Подарете ден на здравето на вашите служители и колеги
Клуб Кьокутен организира лекции и практически упражнения на тема: Да бъдем здрави чрез балансиране на тялото и ума в помещение на фирмата или организацията - поръчител.
Броят на участниците не е ограничен и напълно зависи от разполагаемото място. Продължителността може да бъде от 1 час и тридесет минути до цял ден.
Обикновено лекцията протича в запознаването на участниците с теорията за регулиране на тялото и изучаване на прости двигателни упражнения за подобряване на стойката и премахване на напрежения и болки в различни части на тялото.
Разглеждат се теми като:
- Болка и значението й за регулирането и саморегулирането на организма.
- Роля на дишането за поддържане на доброто състояние на тялото и ума.
- Сън и принципи за почиване и възстановяване на пълната работоспособност на тялото.
- Саморегулация при стрес и високо напрежение.
- Прости физиотерапевтични методи за подобряване на моментното състояние на индивида.
Или по-просто казано:
- Как да бъдем по-здрави и енергични.
- Как да спим и да се събуждаме починали.
- Как да се отпуснем, когато сме изнервени или уплашени.
- Какво да направим, ако неочаквано ни заболят кръста или главата.
- Как да бъдем концентрирани, отговорни и свободно мислещи човеци.
За повече информация:
Моб. +359 882 7447 83
Кирил Хинков